今度の日曜日は義父の命日です。
ちょっと早いですが、金曜コースの近くにお寺があるので、朝の散歩中に合祀堂に行ってお参りをしてきました。
そして施設に住んでいる義母の部屋には小さなお仏壇があるので、午前中にお供えを持っていきました。
その後、スーパーで買い物をして戻りましたが、徒歩で行動をしていたのでけっこう疲れました 
明日が休みで良かったです。
クリスマスイプはいつも通り自宅で定番の晩ごはんを食べて、静かに過ごしています 
今日の血圧
朝 121-71（心拍数 68）
夕 133-82（心拍数 66）
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