毎週木曜日に妻と二人で我流の柔軟体操をしていました。
先週は入院準備でバタバタしていたのでパスしてしまい、入院してからはゴロゴロしていたりスマホやノートパソコンの画面を見ていることが多いので体のアチラコチラがビシバシと張って来まして 
このままではいけないと、ベッドの上で可能な限り体を動かしてみたところ、いつもの柔軟体操の6-70%くらいは消化できました 
できる動作は少ないですけど、週一とは言わず週に二度とか三度やれば柔軟性は保てそうです。
あとは筋力ですね 
階段の登り降りや廊下の散歩じゃ景色が変わらず飽きますし、病室からの
「あいつは何をしておるのだ」
的な視線もちょっとアレですし 
もっと色んなフロアを歩けたら嬉しいのですが、同じ階の中央より向こうに行っただけで看護師さんに叱られるんです。
そんなこんなで課題は筋力維持なんですよねぇ 
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