まず生野菜

食事の時、生野菜や果物を先に食べるといいらしい。

消化が進んでダイエットにもいいようなことを聞いたので、ここ一週間くらい試しているが、体重に変化はなし

夫は帰省して増えた体重はもう元に戻ったらしいが、私は戻らない

羨ましい

ダイエット

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。