足の状況

疲労骨折をしている左足が、少し良くなってきている気がする。

腫れは引いてきているし、ちょっとした時に感じていた痛みも減ってきている。

3週間は運動禁止と言われているので、ラジオ体操は上半身を中心に、飛び跳ねないようにやっている。

はやく、ピョンピョン飛び跳ねたい

今日の血圧

朝　121-77（心拍数 51）
夕　135-86（心拍数 67）

夕方の血圧が高かった

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