当たり前の話ですが、入院中はとても健康的な生活をしていました 
栄養管理されたものを決まった時間に三食だされ、日曜祝日も関係なく決まった時間に就寝して起床。
もちろん酒も飲まなければジャンクフードも食べず。
これほど清い生活をしたのは小学生以来ではないでしょうか 
退院した今もまだジャンクフードは口にしていませんが、就寝と起床時間は遅くなってしまいました。
12時近くになって布団に入り、朝も決して早起きとは言い難い時間まで寝ています 
自宅に戻った直後は片付け物がたくさんあったり、妻と私と違う食事の準備をしなければならなかったりで生活のリズムがつかめず、そのまま大晦日、正月を迎えてしまったため遅寝遅起きが続いているんですよね。
しかし、それもこの三が日までです 
明日からは早寝早起きに努め、以前のように妻と朝の散歩にでかけ、健康的な日々を過ごしたいと思います。
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