山登りコース

今日は水曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

雪が解けたので歩きやすくなっているが、階段や坂道は相変わらずシンドイ

加齢によるものなのか、体力が落ちている気がする

今日の血圧
朝　134-84（心拍数 57）
夕　126-78（心拍数 58）

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