自分の睡眠に関する問題点というものを目にしました。
寝付きはいいし、夜中に目を覚ますとしても1回くらいで、何も問題はないと思っていました。
ただその中に、いびきをかくというものがありました。
そうでした、私はいびきをかくんです
以前は、自分のいびきで目を覚ますことがあったのですが、最近は全くないので忘れていました。
あらためて夫に聞いてみると
「たまにあるよ」
と
夫は耳栓をして就寝をしているので、起こしてしまうことは滅多にないそうですが、トイレに行こうと思って目を覚ますと、横でいびきをかいていることはある、ということらしいです。
あまり迷惑をかけていないようですが、確認をして、ガッカリ。
いびきは治らないものなんでしょうか