金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきた。

散歩途中のお宅に、キレイな藤の花が咲いていた 

週に一度しか通らないので、一気に咲いたという気がする。

花を見ながらの散歩は楽しい 

今日の血圧
朝　112-77（心拍数 60）
夕　122-79（心拍数 69）

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