火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

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ファンキーな小屋に住む犬は寝ています 

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そしてとても久しぶりに顔の黒い犬に会えました 

吠えられなかったので、嫌われてはいないようで良かった~ 

今日の血圧
朝 109-75(心拍数 59)
夕 130-96(心拍数 79)

便秘で体調が悪く、血圧が高くてビックリ 
腰も痛いし、なんとかしなければ 

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