今朝は月曜コースを歩いてきました。
家を出ると少々肌寒く途中で止めようかと思いましたが、思いとどまってなるべくスタスタ歩くようにしていたら、体が温まってきました。
先週の木曜日から天気が悪く歩いていなかったので、6月になって初めての散歩のようです 
少し寒かったこともあり、スタスタ歩きをしていると、足の付根やふくらはぎに鈍痛が 
家に戻ったときにはもう痛みは治まっていましたが、それでも衰えが早くなってきたようでガッカリです 
今日の血圧
朝 125-82（心拍数 57）
夕 128-72（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
