木曜コース

今朝は気温が低く、寝ているときもちょっと寒かったので、散歩には長袖のジャージを着て木曜コースを歩いてきました。

その判断は正解だったようで、ほとんどの人は長袖を着ています。

夏はどこへ行ってしまったのでしょう 

つい先日、衣替えのために洗濯をした長袖をもう着ています 

今日の血圧
朝　118-80（心拍数 54）
夕　127-80（心拍数 64）

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