木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

ここを短縮することなく、全コースを歩いたのは久しぶりのようか気がします 

午後からは義母の施設へ行ってきました。

本当は明日行く予定でしたが、今日の夕方から天気が悪くなると予報で言っていたので、今日のうちに行ってきました。

帰り道、霧雨が降っていましたが家に着いてから本格的な雨になり、ギリギリセーフでした 

今日の血圧
朝　125-83（心拍数 54）
夕　110-71（心拍数 61）

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