今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
天気が悪かったり体調が悪いこともあったりしたので、金曜日の散歩は久しぶりでした。
足に痛みをかかえている夫も、ゆっくり歩いていたので大丈夫のようでした 
帰りは国道沿いを歩いて白い犬に会ってきました。
雪がチラチラ降っていたので、玄関先に避難していたようです。
一応、私達に気づいてくれたようで、こっちを見てくれました 
今日の血圧
朝 117-79（心拍数 57）
夕 124-80（心拍数 64）
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