変わらない体重

今日はちゃんと体重を計ったが、先月とほぼ変わらず、45キロちょっとだった。

やっと雪が溶け自転車に乗れるようになったので、買い物も歩きではなく自転車でサ～ッと行くので、運動量も減っている。

自転車の時は、少し遠回りして行った方がいいかな

夫は順調に減っているのに、私が減らないのは、おやつのせい

ダイエット

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