木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

今朝はちょっと暖かく、今までガッチリ着込んでいたものを少し減らしています。

曇っていた天気も、散歩をしていると晴れ間も出てきました。

小学校裏の遊歩道は秋らしくなってきました。

今日の散歩では、猫にも犬にも会えませんでしたが、この景色で癒やされました

今日の血圧
朝　115-76（心拍数 55）
夕　127-83（心拍数 64）

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