火曜日は、3ヶ月に一度の整形外科の通院日でした。
もうすぐ順番が来るので看護師さんに呼ばれ、中待合室の椅子に座っているときに壁に貼られているポスターに気づきました。
転ばないための5つの習慣の項目よりも、足指じゃんけんが気になりました 
実は、私は足の親指を人差し指の上に重ねる癖があり、丁度じゃんけんのチョキ（左側）をよくしています。
靴下を履いている時は人から見えませんが、この時期は裸足になるので、夫にバレてしまいます 
せっかくなのでグー、パーもやってみましたが、難しい 
毎日、青竹を踏んで足裏を刺激しているのですが、パーは全く出来ませんでした 
今日の血圧
朝 97-66（心拍数 61）
夕 114-73（心拍数 64）
今朝は散歩が出来ず、サクラちゃんに会えず残念です。
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