このところ体重はキープ出来ている
肝心なのは、食べ過ぎないこと。
そのためには作り過ぎないようにすることも大事だ。
この調子で久しぶりに45キロを割りたいところだが、来週は京都・大阪へ行くので、外食でペースが崩れてしまいそう
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
このところ体重はキープ出来ている
肝心なのは、食べ過ぎないこと。
そのためには作り過ぎないようにすることも大事だ。
この調子で久しぶりに45キロを割りたいところだが、来週は京都・大阪へ行くので、外食でペースが崩れてしまいそう