2日連続 2022-11-24

タイトルにあるように、2日連続でおやつタイムを取れませんでした

昨日は勤労感謝の日で祝日だったため、午後から海外ドラマを見たりして過ごしていたので、気づくともう4時。

今日は朝からつい昨日のサッカーの試合の再放送を見てしまったので、お昼ご飯もずれてしまい、おやつタイムはカットになりました。

ちょっとお菓子をつまんでコーヒーを飲むだけですが、明日はなんとしてもおやつタイムを死守しようと思っています

今日の血圧
朝 115-69(心拍数 62)
夕 122-78(心拍数 63)

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