山登り 2023-02-17

今朝は久しぶりに山登りコースを歩いてきました

雪が積もると階段が埋まってしまうし、歩く人がいないため道もなくなりますが、そろそろ歩けそうだと思って行ってきました。

階段は半分くらい歩けるようになっていて、山の上は除雪車が通って道を作ってくれた跡があり、そこを辿って歩いてきました。

久しぶりなので少々足は疲れましたが、行ってみて良かったです

今日の血圧
朝 121-72(心拍数 61)
夕 139-82(心拍数 62)

昨日から時々頭が痛くなりかけているので、血圧は高めのようです

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