今日は町内会の一斉清掃があったため、平日と同じ時間に起床しました。
目覚まし時計が鳴る前に目を覚ましたのですが、夫も起こしてしまいました 
最近は、家の前の一角を一緒に掃除してくれる方がいなく一人でやっていたのですが、今朝は見かねた夫が手伝ってくれ助かりました。
主に道路沿いの砂利や土砂を掃き取るのですが、ここ数日の黄砂の影響なのか砂が多く少し疲れましたが頑張りました 
今日の血圧
朝 127-72（心拍数 63）
夕 127-71（心拍数 61）
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