昨日、体重測定がありました。
体重計に乗ってみたところ、針の位置は54.3kg 
30歳以降の最低体重記録を更新してしまいました 
出された食事のお米以外はすべて食べていますし、体の調子も悪くありません。
それなのに体重が減り続けています。
私が思うに、多分、摂取カロリーより毎日の運動による消費カロリーの方が多いのでしょう 
自宅ではバランスが取れている食事も、カロリーコントロールされている病院食だと均衡が保てないのではないでしょうか。
こうなりゃ間食でカロリー摂取ですね 
3時のおやつはハイカロリーなものを選んで食べるようにしましょうか 
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