初体操

今日は、今年初の我流の柔軟体操をした。

テレビを観てゴロゴロしていたので、体が固い

お腹まわりに、やや脂肪が付いたのか、それとも便秘で下っ腹が張っているのか、前屈も辛かった。

明日から朝の散歩を再開する予定なので、しっかり動いて、お腹まわりがスッキリしてくれることを願っている

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