無理はしない

今日は背中が痛くなりそうな気配があり、焦ってしまった

夫の腰痛が治ったばかりだと言うのに、今度は私か？と、ガックリしていたが何とかひどい痛みにならず助かった。

肩こり解消のつもりでラジオ体操をしたり、体重管理のために体を動かしているが、もう若い時のつもりで体を動かすのは危険かも

気だけは若いが、肉体的には無理しないように、気をつけよう

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。