実はマグネシウム摂取の6655作戦などどこへやら、今は毎日5錠でも快便が続いております。
まあ、薬に頼っている時点で快便とは言えないのかも知れませんが、今までのことを考えると十分です 
胃ろうを造ってから従来どおりの院内運動ができず、歩くことを中心に毎日努力しているわけですが、どうやらそれが功を奏したっぽいですね 
妻と毎朝散歩をしていますが、天気が悪いと散歩に行かず室内運動をして終わらせます。
悪天候が続き、何日間も室内運動だけしていると便秘になることが確かにありましたね。
単なる運動と、歩く動作では腸の動きに差が出るのでしょう、きっと 
この調子で歩き続ければ便秘にならないかも知れませんが、とにかく暑いんですよねぇ 
ここは北海道なんですから、いい加減にしろって感じです 
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