散歩をパス

今朝は、どんよりした雲が広がり、今にも雪か雨が降り出しそうな空だった。

風も少し強いし、散歩はパスした

昨夜は、つい選挙速報のテレビを見ていて寝るのが遅くなってしまったので、寝不足ということもあり、ピシッと気合が入っていなかったのも事実。

明日からはきちんと歩こう

今日の血圧

朝　124-76（心拍数 49）
夕　124-76（心拍数 57）

心拍数、少なすぎる

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