暴風雨

昨日の夜中から風が強くなり始め、夜中から暴風雨となり、何度も目を覚ました。

今日は日曜日なので恒例の柔軟体操の日だ。

いつも壁掛け時計のカチカチという音を数えながら、20秒とか30秒分、体をひねったり曲げたりしている。

ところが風の音が強すぎて、秒針の音はかすかに聞こえる程度 滝汗

何とか体操をやり終えた頃、風も雨も治まってきた。

BSもCSも電波状況が悪くて見ることが出来なかったが、先ほどからようやく復活。

被害がひどくなければいいのだが …

今日の血圧

朝 113-76(心拍数 60)
夕 118-75(心拍数 61)

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