火曜日の診察の前、X線骨密度測定を受けてきた。
前回（2011年6月）と比較してみると
腰椎の骨密度は1.008g/平方cm（前回 0.988g/平方cm）
同年齢比較 93％（前回93％）
若年齢比較 90%（前回88%）
大腿骨全体の骨密度は0.751g/平方cm（前回 0.732g/平方cm）
同年齢比較 87％（前回 83％）
若年齢比較 80%（前回 78%）
ということで、前回よりも数値は良くなっていた 
結果、ボノテオ錠は、一旦止めましょうということになった。
今後は自己努力で煮干しを食べ、適度に日に当たってビタミンDを生成することにしよう 
今日の血圧
朝 120-74（心拍数 55）
夕 114-75（心拍数 62）
夕方、トイレに行った後に測定をしたら、心拍数が73！
一呼吸おいてから計り直したら 62だった 
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