山登りコース

今朝は久しぶりに山登りコースを歩いてきた。

つ・つ・疲れた

しばらく歩いていなかったので、階段と坂道はかなりキツかった。

また地道に歩いて行こう。

山に登ったところで、夫がトカゲを発見

こんな色のトカゲもいるんだ

可愛くないので、（ほとんど）興味はないけど

今日の血圧

朝　107-70（心拍数 55）
夕　114-72（心拍数 64）

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