寝坊

今朝は二度寝をしてしまい、びっくりするくらい寝坊した。

午前中の時間がほとんどないくらいで、起きるとすぐにお昼ご飯の時間だった。

寝過ぎは頭痛の原因にもなるので、気をつけよう

今日の血圧
朝　116-76（心拍数 59）
夕　123-79（心拍数 58）

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