山登りコース

今日は山登りコースを歩いてきた。

先週は歩いていないので、間が開くと疲れる

夕方、お隣の美容室で髪をカットしてもらった。

来週は夫の実家へ帰省するので、その前に切ってもらってスッキリした

今日の血圧
朝　128-85（心拍数 54）
夕　136-90（心拍数 61）

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