昨夜、就寝前に少し肩のあたりに痛みが出そうな気配がありました。
前日の雪かきで筋肉痛になると覚悟をしていたので、やっぱりと思っていましたが、今日は痛みは増していません 
日曜日なので、ゆっくり寝たので体が休まったのかな。
いずれにしても、良かった、良かった 
平日限定ですが、腕立て伏せを毎日10回続けているのも幸いしたんでしょうか。
腕立て伏せを含めた室内運動は、夫と一緒にやっているんですが、きっと1人では続かないでしょう。
2人だから続けられると思うので、これからも一緒に頑張ります 
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