山登りコース

金曜日なので今朝は山登りコースを歩いてきた。

夜中に薄っすらと雪が降ったので、雪の上に残る犬の足跡を見ながら散歩をしたので楽しかったが、実際には1匹も会えなかった 

お昼ころから頭が痛くなり吐き気もしたので、久しぶりに鎮痛剤と吐き気止めのプリンペランを飲んだ。

少し良くなってきたが、またぶり返しそうだ 

今日の血圧
朝 109-72(心拍数 53)
夕 132-84(心拍数 58)

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です