散歩は中止

今朝は雨が降っていたので散歩は中止し、室内の運動に切り替えた。

実家に行っている間に体重が増え、それが一向に減らない 

あまり気にしすぎるのもどうかと思うので、これ以上増えないように気をつけよう 

今日の血圧
朝　105-66（心拍数 53）
夕　110-72（心拍数 64）

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