昨日は起きてから天気予報を見ると、外の気温はマイナス11度で、これは寒すぎると思い散歩はやめました 
今朝はマイナス5.6度で、これくらいなら大丈夫ということで歩いてきました。
ただ雪が少し積もっているので、金曜コースを短縮して、家に戻ってから除雪をしました 
雨や風が強いときは散歩を休んでいますが、冬の間はマイナス10度以下も休む条件にしようと思います 
今日の血圧
朝 129-82（心拍数 56）
夕 131-87（心拍数 66）
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