金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

階段あと、ゆっくりと坂道を登っていると、その先の穴に向かっているように感じました 

穴のように見えるのは、単に左右の木の葉に覆われていただけなんですけどね 

緑がたっぷりですが、小さな虫もたくさん飛んでいるので、手で払いながら歩いています。

刺すような虫が出てきたら、さらに注意が必要です 

今日の血圧
朝　119-74（心拍数 55）
夕　127-80（心拍数 67）

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