今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
短いコースですが坂道を歩くので足が疲れます 
そして帰りは国道沿いにいる白い犬にも会ってきました。
遠目ですが、しばらくこっちを見てくれました 
今日は午前中に買い物に行き、午後からは施設に住む義母にも会いに行ったところ、入り口にはこんなハロウィンの飾り付けがされていました 
いつもイベントにも熱心で、楽しそうです 
今日の血圧
朝 118-84（心拍数 53）
夕 112-76（心拍数 64）
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