木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

朝の気温は低くなってきたので服装をどうするか、登校する子どもたちの服装を見て参考にしようと思っています 

今日は父の命日です。

夫は仕事で手が離せなかったので、一人で出かけお参りをしてきました。

買い物もしてきたので、父が好きだった和菓子も買ってきました。

帰ってきてから仏壇にお供えをして、しっかりお下がりを戴きました 

今日の血圧
朝 119-80(心拍数 56)
夕 132-87(心拍数 62)

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