今日は金曜日なので 山登りコース を歩いてきました。
山の上の広場も一週間でずいぶん解けていました。
ずっとスノトレを履いていますが、もう来週からはスニーカーでも大丈夫そうですね 
国道沿いの白い犬は、のんびりしていました。
手を振ったりしたのですが立ち上がることもなく、顔の角度が変わるだけでした 
でもあまり多くは期待せず、吠えられなかっただけで良しとします 
今日の血圧
朝 123-83（心拍数 56）
夕 135-81（心拍数 60）
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