金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

帰りに国道沿いの白い犬に会ってきました

元気そうにしていて良かったです。

私は3日前から軽い頭痛になり、昨日は痛みがピークでダウンしていました。

治るパターンがいつもと違い慌てましたが、痛みのピークが初日でも3日目でも、それでも今朝には完治していたので良かったです

今日の血圧
朝 115-75(心拍数 60)
夕 137-85(心拍数 55)

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