昨日は祝日だったため少し曜日感覚がズレていますが、今日は水曜日です 
ということで朝の散歩は、水曜コースを歩いてきました。
病院の裏を通ってからいつもの公園に向かうと、落ち葉がどっさり 
家の前には街路樹がないので気づきにくいのですが、もうそんな季節なんですね。
カサカサと踏みしめながら、歩いてきました 
そしてしっかり歩いてきたので腸の動きも良くなり、二度目の採便も終えました。
これで金曜日の健診を迎える準備は出来ました 
今日の血圧
朝 113-79（心拍数 55）
夕 107-71（心拍数 68）
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