金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

天気が悪かったり体調が悪いこともあったりしたので、金曜日の散歩は久しぶりでした。

足に痛みをかかえている夫も、ゆっくり歩いていたので大丈夫のようでした

帰りは国道沿いを歩いて白い犬に会ってきました。

雪がチラチラ降っていたので、玄関先に避難していたようです。

一応、私達に気づいてくれたようで、こっちを見てくれました

今日の血圧
朝 117-79(心拍数 57)
夕 124-80(心拍数 64)

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