今朝の散歩は火曜コースです。
ツルツルに凍ったところが多くて、下ばかりを向いて歩いていると、空を飛ぶ白鳥の声が聞こえました。
あわててスマホを取り出して、1枚だけ撮りました。
そのあと何回も飛んでいたのですが、その写真はまた後日 
公園の入り口には、スズメもたくさん停まっていました。
上をむいたり下をむいたり、忙しい散歩でした 
そして今日は久しぶりに義母の住む施設へ行ってきました。
ただ面会は控えて下さいと言われているため、予め電話をして欲しいものを聞いておき、職員さんに届けてきました。
頼まれたものの一つが口紅です。
今まで使っていたものは廃盤になってしまったので、今回選んだものは気に入ってもらえるでしょうか 
今日の血圧
朝 127-81（心拍数 63）
夕 127-82（心拍数 68）
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