先週末から12月並みの気温になったため、冬用の服や下着を出したりして、まだ10月なのにマックスに近いくらいの厚着をしていました。
ところが今日は平年並みに戻ったようで、日中は暖かく感じるくらいでした。
そうなると、また重ね着を減らして調整をしていますが、衣替えが中途半端なまま 
朝は散歩に出る前に天気予報を見て気温を確認していますが、今朝は政見放送がありいつもの時間に天気予報がありませんでした 
せめて天気予報はいつも通り、放送して欲しいものです 
今日の血圧
朝 118-85（心拍数 64）
夕 115-80（心拍数 68）
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