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半年ぶりの頭痛

先月、久しぶりに頭痛になりました。

前日の夜から頭がモヤッとすると思っていたのですが、痛みは出てこなかったのでそのまま就寝。

翌朝の起床時に鈍痛がありましたが、朝食の準備をしている間に収まってきました

次の日は頭が痛くて目を覚まし、血圧はけっこう高めです

ただ休みの日だったので、ゆっくり起きて朝食の準備をしていると、また収まってきました。

結局、痛くても鎮痛剤を飲むこともなく、普段通りのものを食べて、2日ともお昼前には治っていました。

こうして夫に告げることもなく治り、助かりました

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特定健診の結果 2025-10-04

先月受けた特定健診とがん検診(肺・大腸・乳)の結果が届きました。

特定健診はBMIが基準以下という指摘がありますが、これは毎年のことなので無視しています。

がん検診の結果は、精密検査は不要でホッとしました。

肺がんは、ここ数年はいつも有所見で、12ヶ月後の再検査となっているので、来年のがん検診でいいでしょう。

気になっていた大腸がんも、大丈夫

乳がんは精密検査不要ですが、乳腺にわずかな所見があり、変化がなければ2年後でいいみたいです。

夫は同じ日に生活習慣病予防健診を受けていますが、血液検査でいくつか基準以下のものがありましたが、内科に通っているので、そこで対処してもらえるでしょう。

まずは今年の結果が届いて、一安心しています

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美容室でカットとヘアマニキュア 2025-10-03

お隣の美容室でカットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。

伸びた髪が邪魔だったので、今月は早めに行ってきました

カットとヘアマニキュアのあと、新しく導入したマシンでトリートメントミストをかけてもらいました。

単なるスプレーではなく、ビニールのようなもので顔まで囲って上からトリートメントミストが降り注ぐ、みたいなもの。

始めて見るものなので、かけてもらっているところの写真を撮ってもらいました。

サービスなので5分くらいかな  

手触りが変わるらしいです

たまに、サービスだからとやってもらうものが実は実験台ということもありますが、その間ずっと妹ちゃんとおしゃべりをして満喫してきました

今日は隣で夫も散髪をしてもらい、2人ともスッキリです

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赤い羽根共同募金

昨日から赤い羽根の共同募金が始まりました。

銀行に記帳に行ったあと、スーパーに行ったところ出入り口に募金箱を持った女性がいました。

別のスーパーの出入り口にもいるし、スーパーは募金活動をしやすい場所なんでしょうね

昨日のように出歩かない場合は、テレビを見てニュースの司会者や出演者、議員さんは必ず付けているので、赤い羽根が始まったんだと知ることがあります

都会では、テレビ局の入口、国会議事堂や政党の出入り口に募金箱を持った人が立っているんでしょうか

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バス時刻表の変更

10月から利用しているバスの運行時間が変わったため、出かけたついでに新しい時刻表を貰ってきました。

最初に気づいたので、昨年のものは令和6年度10月1日改正、新しいものは 2025年10日1日改正と、年号が西暦になっていました

そうなんですよね。

私達も生年月日を西暦で言うことが多くなっています

肝心の時刻表ですが、確認をすると夫が通院のために乗っている時間は、ほぼ変わりなく、行きと帰りで数分変わっているものが2本くらい。

夫はバスに乗ったら寝過ごさないようにアラームをセットしているので、次の通院までに変更点を伝えようと思います。

バスの運転手不足が理由とだと聞くと文句は言えませんが、自動運転のバスに乗る時代が本当にやってきそうですね

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バジル栽培終了 2025

プランターで育てていたバジルは昨日で終了しました。

毎年のことなので、最初は写真を撮っていましたが順調に育ってきてからは、ほぼノー写真

最後は葉をすべて摘み取っているのですが、しゃがんでやるのは疲れるので、バッサリ切って室内に持ってきました。

栽培を始めて十数年になりますが、こうすると合理的だと夫が気づきました

色のキレイなものでジェノベーゼソースを作り、残りは乾燥バジルに。

ちなみに葉を摘み取ってジェノベーゼを作ってくれたのは夫で、私は乾燥バジルを作るべく干す作業だけです

いつもありがとうございます

ジェノベーゼは冷凍したので、パスタなどの料理に使う予定です

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賑やかな散歩

今日の散歩はとても楽しかったです。

いつもの公園では、早々に走り回るエゾリスに遭遇

早すぎて棒のようにしか写っていません

家の周りに来なくなったと心配をしていたスズメがここにはいっぱい

公園内にある栗の木の下で、栗を拾っている人もいました。

そして黒柴ちゃん、吠えるけど人懐っこい柴犬、ほかの柴犬と少し大きな老犬。

飼い主さんと挨拶をしてきましたよ。

元気をたくさんもらい楽しかったです

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一斉清掃 2025-09-28

今日は町内会の一斉清掃でした。

日曜日なので、こっそり起床したのですが、夫も起きてしまい掃除を手伝ってくれました

家のある通り一角の道路沿いの土砂を掃き集め、あとは雑草を抜き、大きなゴミは落ちていないので、木くずを拾って終了。

そう言えば数年前は、たまにタバコの吸い殻が落ちていましたが、最近は全く見ません

歩きタバコをしていた人が、止めたのか、それともここを通らなくなったのか。

電子タバコに変えたという可能性もありますね

いずれにしても吸い殻が落ちていないということは良いことです

残念だったのは、掃除を手伝ってくれた夫の真上にいたカラスが、ポトッと落とし物

ちょうど電線の下にいたんですよね

家に戻って拭き取ると、キレイに落ちたので助かりましたけど。

町内会の方たちがあちこちで掃除をしていたのに、何も夫にフンを付けなくても

今後は電線の上も注意しながら掃除をしようと思います

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スズメとヤマガラ

少し前のことになりますが、朝の散歩中もお隣の庭先にもスズメの姿がなく、チュンチュンという声も聞こえず、どうしたのか心配をしていました。

そういう日が続いていたので、どこへ行ったのか心配をしていたのですが、去年も同じようなことを書いていました

もしかしたら夏の終わりから秋の始めにかけて、季節的なものかもしれません。

最近になり、お隣の松の木に数羽ですが止まっていたので、ようやく姿を現してくれホッとしています

ただそのスズメにまぎれて、少しカラフルな鳥も

見たことはあるような気がしますが、名前は分からずにいたその鳥は、ヤマガラらしいと分かりました。

スズメと一緒に飛んで来たのかな

これからも毎年見ることになるのかもしれないので、ヤマガラという名前は覚えておこうと思います

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夫の通院日 2025-09-26

今日は夫の通院日です。

月初めなら、その間に義母の住む施設へ届け物をするために出かけていますが、今日は月末なので届け物はなし。

施設には行かずに1人でスーパーに特売品だけを買いに行ってきました。

けっこう早く出かけたのですが、特売の低脂肪乳は残り5本

びっくりしました

残っていただけラッキーですね

でもあとで補充があるのかな

あとはお味噌をカゴへ入れておしまい。

昨日、だいたい必要なものは買っておいたので、あまりウロウロしないで衝動買いもなく無事に帰宅しました

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