桜が咲いたので、今日のお昼はいつもの公園へ行ってきた。
気温は12度で少々肌寒かったが、天気も良く気持ちが良かった 
休日のお昼はいつも麺類なので、焼きそばを作って持っていった。
しかもインスタントの焼きそば 
インスタントの焼きそばを公園で食べるのは初めての体験。
風が吹いて青のりが舞ってしまい、慌ててしまったが、妙に美味しかった 
今日の血圧
朝 118-61（心拍数 55）
夕 118-70（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
火曜コース
今朝は火曜日のコースを歩いてきた。
昨日は夏かと思うくらいの気温だったので、あちこちが開花していた 
お向かいの桜も、一日で一気に咲いた 
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 56）
夕 123-82（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今日は月曜コースを歩いてきた。
桜をチェック したところ、早咲きの桜とソメイヨシノが同時に咲き始めていた。
もうすぐお花見ランチが出来そうだ
今日の血圧
朝 121-80（心拍数 57）
夕 126-80（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
元トウモロコシ畑
昨年の秋から放置されていた元トウモロコシ畑。
少し残っていたほうれん草の上に雪が積り、そして解けてもそのままだった。
その畑に変化が 
残っていたほうれん草が取り除かれ、土はきれいにならされていた。
今年はここに何が植えられるのだろう
今日の血圧
朝 130-81（心拍数 65）
夕 121-79（心拍数 69）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
母の命日
今日は母の命日なので、夫とお墓参りに行ってきた。
私がお花やロウソク、お線香の準備をしていると、夫がお墓から少し離れてこちらを見ている。
そして、
「このお墓、少し前に傾いているよ。」
と 
確かにお隣のお墓と比べると、前傾している 
その後、風邪をひいて自宅療養をしている長兄宅に向かい、お墓のことを伝えた。
あとのことは長兄に任せた。
同じ街に住むようになったので、こういう連絡事項はすぐに出来て便利だ 
今日の血圧
朝 117-80（心拍数 60）
夕 128-81（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
山登りコース
今朝は山登りコースを歩いてきた。
水曜日では疲れるからと金曜日に変えたのだが、一週間の疲れもあって足がだるい 
おまけに買い物に出た時に小雨が降ってきたので、自転車を猛スピードでこいだら、余計に疲れてしまった。
足が筋肉痛になってしまったかも 
今日の血圧
朝 122-78（心拍数 60）
夕 131-82（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、起きていたが少し眠そうな感じ
おや 
小屋の屋根から何かぶら下がっているものがある。
犬は全く気にしていないようだけど 
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 59）
夕 128-80（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は、チラ見されただけ 
朝帰りの猫に会うのは久しぶり。
ベンチで憮然とした顔をしているのは、まだエサが出ていないからかも
桜のつぼみをチェックしながら歩いてきたが、もう少しで咲きそうだ。
今日の血圧
朝 128-84（心拍数 57）
夕 130-88（心拍数 60）
今日は血圧が下がっていたので良かった 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
今日は、小学校近くの交差点で小学生を見守っているご婦人に、どこの歯医者さんに行っているのか訪ねてみた。
教えてもらった歯医者さんは良さそうな感じだが、歩いていくにはちょっと遠そう
次の自主的な定期検診では、まずはこの家から一番近い歯医者さんに行ってみようかと思っているのだが、全く評判が聞こえてこない。
もう少しリサーチしてみよう 
今日の血圧
朝 140-91（心拍数 54）
夕 139-95（心拍数 62）
今日は血圧が高い 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
久しぶりの散歩
今朝は久しぶりに散歩をしてきた。
一週間ぶりなので少々足が疲れたが、それでも歩くと気持ちが良い 
予想通り、帰省前と比べると体重が増えているので、またしっかり体を動かさなければ
今日の血圧
朝 134-88（心拍数 54）
夕 130-89（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。