水曜コース

先週から決めた水曜日のコースを歩いてきた。

以前は金曜日に歩いてので、まだ少し慣れない …

夜の間に少し雪が降ったので、日陰には雪が残っていた。

アパートで飼われている犬の周りは、日当たりがよく雪は解けていた にこー

明日もまだ寒さが残っているようなので、風邪を引かないように気をつけよう。

今日の血圧
朝 118-76(心拍数 53)
夕 127-89(心拍数 59)

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