夫の背中がよくなってきたので、今日は一緒に買い物に行ってもらった。
近くの地場スーパーは、いつも年配者のお客さんが多いのだが、今日はいつもに増して繁盛していた。
ここは田舎なので、帰省で戻ってくるケースが多いので、家族を迎えるための準備なんだろう。
ジジババに混ざって、お節の食材を買ってきた 
今日の血圧
朝 130-80（心拍数 51）
夕 124-83（心拍数 63）
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9連休
昨日から9連休 
夫が背中の筋を痛めているため、今日はのんびりと過ごしている。
今日の血圧
朝 125-83（心拍数 57）
夕 134-81（心拍数 67）
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今日から休み
一応、夫が昨日で仕事納めをしたので、今日から休みになった。
いつものように年末年始は自宅で過ごすため、手作りのお節とお雑煮の準備をして、三が日はゆっくりするつもり。
・・・・と思っていたら夫が背中の筋を痛めてしまった 
前かがみが辛いらしく、今は湿布を貼って安静にしている。
年内に治ってくれたら良いのだが 
今日の血圧
朝 120-80（心拍数 57）
夕 140-86（心拍数 60）
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散歩納め
今日は金曜日のコースを歩いてきた。
雪が降っていたので、アパートで飼われている犬は小屋の中にいて、ワンワンと吠えていた。
「ここにいるよ。」と言っていたのか、それとも「なんだよいつもカメラ向けてさ。」と言っていたのか 
とりあえず良いお年をと声をかけてきた。
今日は除雪をしなければいけないので、いつもの公園はショートカットをして家に戻ろうとしたら、途中で少し遠目にポメラニアンの姿を見ることが出来た 
年内の散歩は今日でおしまい。
また年が明けてから再開する予定だ。
今日の血圧
朝 142-88（心拍数 59）
夕 129-83（心拍数 62）
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬には、
「良いお年を。」
と声をかけて年末の挨拶をしてきた
道は凍ってツルツルなので、転ばないようにヨチヨチ歩きで、時間がかかる。
いつもと同じ道なのに疲れた 
今日の血圧
朝 133-86（心拍数 53）
夕 136-84（心拍数 65）
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クリスマスイブ
今朝は雪が積もっていたので、散歩前に除雪をした。
みぞれが降ってきて、湿った重い雪だった
その後、短く近所をグルリと歩いてきたが、確か小学校は今日が終業式のはず。
今日はクリスマスイブで明日からは冬休み。
子供は楽しくて仕方ないだろう 
今日の血圧
朝 125-83（心拍数 55）
夕 140-84（心拍数 60）
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年賀状の印刷
今日は天皇誕生日で祝日。
クリスマスイブイブでもあるが、我が家の場合はこの日、年賀状の印刷をするのがお決まり。
宛名は私、デザインは夫が担当。
PCに向かって準備をしていたらプリンターのインクが残り少ないというメッセージが出ている 
途中で切れてしまったら困るので、渋々インクを買いに行き、それから印刷を開始した。
・・・が、インクは切れることなく、間に合った
散歩代わりに歩いたと思えば良いか
今日の血圧
朝 126-84（心拍数 53）
夕 130-87（心拍数 70）
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寒波
今朝は月曜コースを歩いてきた。
また低気圧が近づいているため、とても寒かった 
午後からは雪が降り始めたが風が強く、ホワイトアウト状態だった。
少し落ち着いてから雪かきをしたが、明日の祝日は雪は降らないで欲しい 
今日の血圧
朝 124-79（心拍数 47）
夕 138-88（心拍数 56）
寒くて、なんだか血圧も心拍数もおかしなことになっている
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のんびり日曜日
いつものように、のんびりした日曜日を過ごしている 
内心は今年もあと10日だと分かっているし、年賀状の印刷もしなければいけないし、掃除も
とりあえず今日はのんびりして、明日から頑張ろう 
今日の血圧
朝 123-78（心拍数 54）
夕 120-74（心拍数 54）
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買い物
土曜日はあまり出かけることはないのだが、今日はイオンが5％オフなので買い物に行ってきた。
普段はないクリスマス用の食材と、気の早いお正月商品も混在して並んでいて、ハム・ソーセージコーナーへ行くと買いたいと思っているものが無い
そうそう、たまにこっちに並んでいることもあるよねと言いながら別の場所へ行ってもない 
じゃぁ、こっちかな～と探してみるが無い 
どうしても見つけられないので、商品を並べていた店員さんに尋ねてみると、今お持ちしますと言ってバックヤードへ取りに行った
陳列棚から撤去されていたらしく、いくら探してもないはずだ。
店員さんが持ってきてくれたフィッシュソーセージ（魚肉ソーセージ）を受け取り、買い物終了。
この時期は買う人は少ないのだろうか
今日の血圧
朝 120-77（心拍数 50）
夕 122-73（心拍数 58）
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