投稿者: ミドリ

朝はパン食で、果物も食べるようにしている。

定期的に食べるのはバナナ。

吊るしておくと良いと聞くが、普通に置いていた。

先日S字フックを買い、余ったのでキッチンに吊るしてみた

4本入りなら2日で食べてしまうので、あまり意味は無いかも

今日の血圧

朝　112-79（心拍数 59）
夕　124-77（心拍数 59）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

先週、厚生労働省から子宮頸がん予防のワクチン接種に関する通知が出て、この街でも積極的な勧奨を一時差し控えることになった。

これまでワクチン接種をしていなかったのだから、止めたからと言って一気に患者が増えるということは無いと思うが、近年患者数が増える傾向にあったなら、ワクチン接種による減少を期待することはできなくなった。

お隣の今年高校を卒業した娘さんは接種をしたが、重い副作用は出なかったらしい。

もし私が勧めておいて、後に残るような副作用が出ていたら

何もなくて良かった

今日の血圧

朝　105-67（心拍数 54）
夕　110-71（心拍数 68）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

木曜日の散歩コースで会う、ファンキーな小屋に住む犬。

最近は小屋の中で寝ていることが多かったが、今朝は起きていた

「おはよう。」
と声をかけたら、いきなり後ろ足で顎をかきだした

微妙なポーズの写真が撮れた

今日の血圧

朝　113-70（心拍数 52）
夕　127-79（心拍数 61）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

昨日、家の周りの雑草が一気に伸びた気がしたので、今日は雑草抜きをした。

この家は母が亡き後、父が一人で暮らす用に建てたので、面倒なことはしなくてもいいように敷地内はほとんどアスファルトになっている。

でも雑草は、あちこちの隙間や際を狙って生えてくる

家の周りをグルリと抜いていたが、途中で大きなミミズが出てきて怯んでしまったが、なんとかやり終えた

今日は薄曇りで肌寒いくらいの気温だったが、外仕事には丁度良かった

今日の血圧

朝　112-70（心拍数 53）
夕　113-73（心拍数 68）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

昨日からの雨が断続的に続いていたので、朝の散歩は中止。

雨が上がってから買い物に出ると、久しぶりの雨で草木が活き活きしているように見える

でも家の周りの雑草も一気に伸びたような気がする

今日の血圧

朝　114-71（心拍数 51）
夕　116-70（心拍数 61）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

週末に近くの小学校の運動会があったので、今日は代休。

朝の散歩をしていても、小学生の姿はなく少し寂しい。

でもまた明日会えるさ、と思ったが夕方から雨が降り出し、明日まで降り続くようで、散歩は無理かもしれない

ただこの頃は好天が続いていたので、農家さんにとっては恵みの雨。

雨女のなので、出かけた先で雨という確率は高いのだが、このあたりにそろそろ雨が欲しいという要望には残念ながらお応え出来ない

今日の血圧

朝　110-66（心拍数 55）
夕　114-71（心拍数 55）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

春から初夏の散歩は、とても心地よく歩いていても楽しい。

景色や花を見るのも楽しいが、犬や猫にも会える

小学校裏のコースは川沿いにあり、その小川の向こう側にいる犬。

時折こちらを向いてくれるが、たいていは家の方を見ているか座り込んでいる。

距離があるためなかなか写真に撮ることは出来なかったが、今週はいい感じでこちらを向いてくれた

この猫は、寒い時期には全く見かけず、ようやく最近になって姿を現した

近づいても動じないので、しっかり撮ることが出来た。

またいいのが撮れたら載せてみることにしよう。

今日の血圧

朝　114-71（心拍数 51）
夕　131-77（心拍数 58）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

昨日痛めた背中の筋は、順調に回復をしている。

湿布のお陰だ

このまま痛みが引いてくれたら、日曜日にやっている柔軟体操も出来そうだ

今日の血圧

朝　106-67（心拍数 53）
夕　124-75（心拍数 56）

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。