投稿者: ミドリ

今日は勤労感謝の日で、金曜日がお休みというのは曜日感覚がおかしくなる。

土曜日のような気がしたが、いやいや土曜日は明日だと

明日は午前中に整形外科へ行き、MRIを撮ってくる。

金具の付いたものは外してもらいますと言われたが、確かヒートテックもダメだったはず。

明日は脱いで行こう

今日の血圧

朝　118-79（心拍数 54）
夕　120-74（心拍数 63）

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今日は父の命日。

月曜日に住職に来ていただき、十七回忌の法要を行ったので、今日はいつものように仏壇にお参りをしただけ。

その後、散歩して、戻ってから朝食を食べ、そして整形外科へ行って来た。

月初から足の裏が痛かったのだが、しばらくして裏ではなく足の甲側が痛くなってきた。

湿布を貼っているが、なかなか良くならない。

夫も足に痛みがあったので、これはもう病院へ行くしかないという結論に達し、2人で行って来た。

それぞれ診察・レントゲンを撮ってもらったが、夫は甲の筋に負担がかかっているため痛みがあるのだろう、という診断。

私は、疲労骨折の疑いがあるため、土曜日にMRIを撮りハッキリさせることになった。

そんなに負荷をかけたつもりはないのに

今日の血圧

朝　124-78（心拍数 57）
夕　138-87（心拍数 63）

午前中、整形外科にあった血圧計でも計測してみた。

自宅では手首式で計っているが、同じくらいのようだ。

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今日は3カ月に一度の通院で、外来へ行って来た。

マーカー・CT検査の結果は問題がなかった。

ただちょっと疲れた

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朝方、うっすらと雪が降ったようで、玄関を出ると白かった

朝の散歩は通常のルートを変更し、7時から開店をしているイオンへ行き、仏壇にお供えする花・果物・お菓子を買いに行って来た。

今日の午後は父の十七回忌の法要を行った。

法要と言っても、長兄夫妻は仕事の都合で来ることが出来なくなり、参列するのは夫と私だけ。

もうすっかり顔なじみの住職に来ていただき、お経を上げていただいた。

今日はこれからクラス会の打ち合わせに行ってくる

今日の血圧

朝　121-78（心拍数 54）
夕　124-83（心拍数 71）

さっき家の前の落ち葉を掃除していたからか、脈拍数が多い

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予報では夜になってから雪が降ると言っていたのに、朝から降っていた雨がみぞれになり、お昼頃には雪に変わった。

ということで、今年の初雪は11月18日。

ちょっと記録しておこう

今日の血圧

朝　121-77（心拍数 60）
夕　127-82（心拍数 63）

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明日の予報には雪マークが出ている。

今のところホットカーペットと毛糸のひざ掛け、フリースを着て頑張っていたが、そろそろ暖房を使うことにしよう。

季節の変わり目は、夫の心拍数（脈拍）が急増するので、無理は禁物だ。

いや世間では、とうにストーブを点けているらしいが、我が家は蓄熱式の暖房なので、ついギリギリまで頑張ってしまう

今日の血圧

朝　106-67（心拍数 55）
夕　133-78（心拍数 58）

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今朝は予報通り、グッと冷え込んだ

明日はちょっと気温が上がるようだが、日曜日からはいよいよ本格的な冬到来。

今日の散歩は寒かったのでスタスタと歩き、なんとかしのいだが、来週から散歩着は冬仕様に変更しよう

今日の血圧

朝　127-80（心拍数 60）
夕　125-81（心拍数 64）

寒いと血圧は上がる

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先月受けた、特定健診の結果が届いた。

すべて問題なし

一緒に受けた がん検診もすべてクリアで一安心だ

今日の血圧

朝　121-72（心拍数 56）
夕　127-81（心拍数 59）

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水曜日の散歩は、山登りコース。

先週は嵐で行けなかったので、2週間ぶりだ。

いつの間にか紅葉も過ぎて、芝生は落ち葉で覆われていた

今日の血圧

朝　118-77（心拍数 53）
夕　117-77（心拍数 63）

今日はいい感じで安定している

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