しばらく治まっていた更年期の火照りが復活してきた 
考えてみたら、寒い時期には、ほとんど火照りが出てこなかった。
ちょっと暖かくなってきて、先日も掃除で体を動かしているとすごく暑くなった。
暑くて汗が流れてきて、「あっ！これは火照りだ！」と気がついた。
術後に更年期の症状が出てきたが、すぐに治まったので、随分軽い更年期だと喜んでいた。
今までは、単に寒くて火照りの暑さが分からなかっただけかも 
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髪をカット
今日の頭
腹筋の力
やっと、腹筋に力が入るようになってきた。
半年後くらいと言われていたが、本当にそうだった 
下っ腹がブヨブヨになっているので腹筋をして引き締めたい。
あと、トイレで踏んばれるのが嬉しい 
なるべく、体を動かすようにしよう 
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仲間からのメール
私は手術と抗がん剤治療に、少し離れた病院に入院をしていた。
退院後の外来も地元の病院に行っていたし、入院中に仲良くなった人達と会う機会がなくなってしまった。
今日は患者仲間からメールがあったが、体の痛みなど不安を感じていることが多いようだ。
担当の先生とじっくり話しをして、対処や解決法などを聞いたので、今は大丈夫とのことで、ちょっと安心した 
治療が終わって嬉しいが、みんなに会いたいなぁ 
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見せるべきか？
長兄と電話で話しをした。
私の治療が終わったので、いずれ一緒に出かけたいと思っている場所がある。
とりあえず、私の治療が終わって髪が生えてきたら・・と話していたので、「髪の毛はどんな感じ？」と聞かれた。
兄は手術の時も来てくれたし、その後も何度か会っているが、私はずっとかつらをかぶっていた。
「まだツルツルだよ～。」明るく答えると、「そうかぁ。デジカメで、生えてくる様子を撮っておいて、あとで見せて。」と一旦は言ったが、「いや、やっぱりいい 。」と言う。
ツルツルの頭は、身内には、なかなか見せられないものだ 
兄も妹の頭は、見たいような見たくないような、微妙なところらしい 
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真っ赤なほっぺ
抗がん剤の治療をしている時、点滴を打った翌日はほっぺが真っ赤になっていた。
今は更年期で火照って、顔が真っ赤になっていうことがある 
出先でふと鏡を見て、「顔、真っ赤だ～ 」と気がついて、余計に顔が赤くなったりして
病気になってから、常にマスクをして出かけていたので、ほとんど顔が見えないからと、お化粧をしなくなってしまった。
そろそろお化粧をして、真っ赤なぽっぺを隠すようにしようかな 
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